宝宝的训练和培养是提升战斗力的关键环节之一。想要快速提升宝宝等级，可以尝试多种方法，比如使用月华露、开箱子、挂炼兽笼等。月华露是一种可以直接增加宝宝经验的道具，尤其适合时间有限的玩家，吃几瓶就能让宝宝快速升到50级以上。开箱子也是土豪玩家的首选，祈福召唤兽经验后开箱子，升级速度飞快，但需要消耗大量游戏币。对于普通玩家来说，炼兽笼是个不错的选择，每天挂机几小时，宝宝经验稳步增长，虽然不如组队刷场景快，但胜在省心省力。
除了直接使用道具，带宝宝刷场景也是常见的练级方式。组队刷适合等级的怪物，比如地五、青丘等，能获得满额经验。需宝宝等级和场景等级差距太大时，经验会有递减效果，所以尽量选择适合宝宝等级的场景。五开玩家可以自己带队，一边补灵气一边练宝宝，效率更高。如果时间充裕，还可以参加秘境降妖活动，宝宝经验奖励非常丰厚，尤其是低等级宝宝，打几个怪就能连升好几级。
宝宝的训练不仅限于升级，技能搭配也很重要。攻宠、法宠和血宠的技能选择各有侧重，比如攻宠必备连击、必杀，法宠则需要法爆、魔之心等。打书时可以从便宜的技能开始，逐步替换成高级兽决，避免浪费。宝宝的资质和成长率同样关键，高资质的宝宝成长更快，属性更强，所以在培养前最好先筛选一下胚子，避免后期投入过多却收益不高。
科举、三界答题、抓鬼等都能提供不错的宝宝经验，虽然单次奖励不多，但积少成多也很可观。家里训练宝宝消耗体力，适合挂机时使用，而修业点兑换经验则是另一种稳定来源。宝宝的训练方法多样，可以根据自己的时间和资源选择最适合的方式，耐心培养，宝宝的战斗力一定会越来越强。
