角色选择是获胜的基础，玩家应当优先考虑具备减伤、回血或复活技能的角色来提升容错率。时空少年拥有时空回溯和持续回血能力，能在碰撞障碍时恢复状态；命运女神生成护盾并在消失后触发无敌效果，适合应对突发危险；闪电艾伦和星际少年提供复活机会和瞬移技能，帮助玩家在长距离奔跑中保持活力。
坐骑搭配需要注重减伤和免疫特性，以辅助角色在高速环境中稳定续航。圣麒麟提供全程减伤并清除前方障碍，减少碰撞风险；幽冥魔狼能磁吸道具并回血，平衡分数与生存需求；白泽和东皇狼王免疫导弹干扰，适合应对密集障碍路段；动物类坐骑如炼狱暴龙操作手感稳定，能有效降低失误概率。
宠物和精灵的选择能进一步补足生存能力，提供额外的保护机制。星空巨兽有概率触发减伤状态和迷你护盾，增强应急防御；绿野仙踪在成功躲避障碍后回血并叠加减伤效果；暴风雪女或雷神索尔免疫闪电怪或导弹，关键时刻能避免致命伤害；精灵如黑魔隼带有复活特性，为玩家增加一次失误缓冲机会。
操作技巧上玩家需合理分配技能使用时机，避免在冷却结束后盲目释放。在障碍密集区域保留技能应对突发危险，观察地形规律如导弹发射前的提示圈来预判跳跃；通过卡滑动作积累能量道具，维持冲刺状态以突破复杂路段；保持平稳节奏，适应后期速度提升，避免因紧张导致操作失误。
了解排位赛系统机制有助于优化策略，例如每日首局可能匹配人机对手，可借此稳定得分；连续失败后系统会调整匹配强度，合理利用能减少扣分风险；战绩保存功能允许在胜利时暂不结算，积累多次胜场再统一领取奖励。玩家还需保持冷静心态，在长跑中适时暂停调整，专注于距离突破而非分数争夺。
