噩梦人机模式的核心技巧是利用角色特性与地图机制牵制监管者。选择园丁能快速拆除地图中的狂欢之椅，当大部分椅子被拆后，即便被红夫人抓住也能通过挣扎脱困。开局时要避免直接撞脸监管者，优先寻找分散的椅子拆除。拆椅战术需要队友配合，建议组队时安排专人负责拆椅，其他队友专注破译密码机。单人挑战时这套方法效率较低，需切换其他策略。
利用板区博弈是单人对抗噩梦人机的有效手段。红夫人AI在板区会出现判断延迟，当她面对板子抽刀3-4次后，会缓慢移动到板子中间，这时砸板能命中监管者。选择医生这类能自疗的角色更稳妥，板后治疗可延长牵制时间。注意砸板时机容易吃刀，要掌握好攻击间隔。先知和咒术师也能用类似方式周旋，但容错率较低。
月亮河公园的旋转木马是最简单的牵制点位。开局直接跑到木马上坐着，红夫人AI会停在旁边无法攻击。这个方法不需要复杂操作，适合不擅长对抗的玩家。要注意木马位置可能被其他求生者占用，提前观察地图布局。该技巧在单排时特别实用，能稳定完成300秒牵制任务。
红夫人AI的追击路线存在固定模式，绕特定建筑能形成安全区。医院二楼、红教堂墓碑区等复杂地形能干扰AI路径判断。利用窗户和板子组合移动时，AI会优先选择固定路线追击。掌握这些地形优势能大幅提升生存时间，配合道具使用效果更佳。
团队配合时建议分配不同职责，有人负责牵制，有人专注破译。沟通救援时机很重要，避免多人同时被追导致崩盘。救人位要预判AI守椅习惯，利用红夫人传送CD期间实施救援。开门战阶段优先保证至少两人逃生，不要贪图全队逃脱。记住这些要点能显著提升通关成功率。
